Werkt doelgericht aan stress vermindering
Werkstress verminderen
Als medewerkers een gevoel van stress op het werk ervaren is coaching een effectieve manier om ze te helpen.
Het is voor medewerkers juist heel fijn over werkstress met iemand te praten buiten de organisatie. Als een leidinggevende onderdeel is van het probleem bijvoorbeeld of wanneer HR medewerkers nog niet zo veel ervaring hebben met coachingsgesprekken.
Medewerkers ervaren mij als een neutrale en toegankelijke coach waarmee in een aantal sessies het gevoel van stress vermindert.
Voordelen van mij als coach
Burn out preventie
In geval stress kun je er maar beter op tijd bij zijn. Chronische stress kan leiden tot een burnout en langdurige uitval. Onder aan de streep betaalt investering in een coachtraject zich dubbel en dwars terug. Het is de ideale vorm van burn-out preventie.
Ik werk met medewerkers aan hun gedrag én mentale modellen zodat ze handvaten krijgen om anders om te gaan met situaties die stress geven. Het is bij mij altijd maatwerk omdat geen enkele situatie standaard is.
De werkstress voorbij
Werkstress is vaak een optelsom van eigen gedrag, gedrag van collega’s en overtuigingen. Elk coachingsgesprek pakken we een concrete casus beet die de coachee zelf inbrengt. Zo houdt die de regie over het leren en blijft het praktijkgericht. Door nieuw perspectief vermindert gaandeweg het gevoel van stress op het werk.
We hebben bij individuele coaching meestal aan 6 sessies genoeg. De opbouw van een traject leg ik hier uit.
Wat levert het op?
- Zicht op de belangrijkste oorzaken van stress
- Weten wat de medewerker zelf kan doen
- Vertrouwen in eigen competenties
- Medewerker kan verwoorden wat nodig is
- Verlaagt de kans op een burnout
Praktisch
- Ongeveer 5 een-op-een sessies
- Bij mij in de Stadstuin in Utrecht of online begeleiding
- Het traject is altijd maatwerk
- Opvolging na 3 maanden
Wie ben ik als coach?
Het bedrijfsleven en ondernemerschap heeft voor mij geen geheimen meer. Die ervaring neem ik mee in onze ontdekkingsreis. Ik ben een vriendelijk, vrolijk mens maar mijn vragen zijn soms raak en oncomfortabel. Mijn kracht is om structuur te bieden zodat jij een gekozen pad met zelfvertrouwen zelf kan ontdekken.
Werkgeluk betekent voor mij als je met meer energie terugkomt van je werk dan dat je ernaar toe ging. Dat ieder een eigen aandeel heeft in het grote geheel en dat iedereen er mag en kan zijn en ertoe do.
Gecertificeerd NOBCO Practitioner coach
StiR Erkende coach
Keurmerk voor kwaliteitscoaches
